| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 339,97 | 3 511,86 | Kcal | |
| Protein | 6,31 | 65,18 | gram | 7,42 |
| Karbohydrat | 60,61 | 626,10 | gram | 71,31 |
| Kostfiber | 2,53 | 26,13 | gram | 1,48 |
| Fett | 7,47 | 77,16 | gram | 19,77 |
| Mettet fett | 4,24 | 43,80 | gram | |
| Salt | 0,42 | 4,31 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,81 | Kr 29,03 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 033 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 407,75 | Kj | 16,2% |
| Kalorier | 333,98 | Kcal | 16,7% |
| Protein | 6,31 | gram | 12,6% |
| Fett | 7,47 | gram | 10,7% |
| Mettede fettsyrer | 4,24 | gram | 21,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,81 | gram | 6,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 4,3% |
| Kolesterol | 32,71 | mg | 10,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,9% |
| Karbohydrater totalt | 59,13 | gram | 19,7% |
| Stivelse | 29,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,53 | gram | 8,4% |
| Mono/disakkarider | 30,03 | gram | 33,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,22 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 37,80 | mcg | N/A |
| Retinol | 66,14 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_A | 69,24 | RAE | 8,7% |
| Vitamin_D | 0,86 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_E | 0,67 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
| Niacin | 0,57 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
| B9 Folat | 11,76 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,90 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 65,69 | mg | 8,2% |
| Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
| Natrium | 166,77 | mg | 7,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,3% |
| Kalium | 194,34 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 29,04 | mg | 9,7% |
| Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
| Selen | 0,14 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,3% |
| Fosfor | 5,29 | mg | 0,9% |
| Jod | 4,44 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.