Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 517,65 | 645,74 | Kcal | |
Protein | 3,18 | 3,97 | gram | 2,45 |
Karbohydrat | 1,22 | 1,52 | gram | 0,94 |
Kostfiber | 0,59 | 0,74 | gram | 0,22 |
Fett | 55,43 | 69,15 | gram | 96,37 |
Mettet fett | 6,09 | 7,60 | gram | |
Salt | 0,66 | 0,82 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,28 | Kr 5,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 499 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 130,18 | Kj | 24,5% |
Kalorier | 517,85 | Kcal | 25,9% |
Protein | 3,18 | gram | 6,4% |
Fett | 55,43 | gram | 79,2% |
Mettede fettsyrer | 6,09 | gram | 30,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 16,30 | gram | 54,3% |
Flerumettede fettsyrer | 31,08 | gram | 222,0% |
Kolesterol | 93,33 | mg | 31,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,0% |
Omega 6 fettsyrer | 30,83 | gram | 1 233,2% |
Karbohydrater totalt | 1,22 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,59 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 1,10 | gram | 1,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 89,61 | mcg | N/A |
Retinol | 47,78 | mcg | 6,0% |
Vitamin_A | 55,22 | RAE | 6,9% |
Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
Vitamin_E | 33,19 | mg | 368,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 18,91 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,54 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,82 | mg | 2,6% |
Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
Natrium | 264,29 | mg | 11,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
Kalium | 68,75 | mg | 2,1% |
Magnesium | 6,76 | mg | 2,3% |
Sink | 0,39 | mg | 4,4% |
Selen | 4,31 | mcg | 7,8% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 62,00 | mg | 10,3% |
Jod | 7,97 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.