Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 518,70 | 647,05 | Kcal | |
Protein | 3,29 | 4,10 | gram | 2,53 |
Karbohydrat | 1,22 | 1,52 | gram | 0,94 |
Kostfiber | 0,58 | 0,72 | gram | 0,22 |
Fett | 55,50 | 69,23 | gram | 96,29 |
Mettet fett | 6,11 | 7,62 | gram | |
Salt | 0,66 | 0,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,28 | Kr 5,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 499 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 134,85 | Kj | 24,5% |
Kalorier | 518,96 | Kcal | 25,9% |
Protein | 3,29 | gram | 6,6% |
Fett | 55,50 | gram | 79,3% |
Mettede fettsyrer | 6,11 | gram | 30,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 16,26 | gram | 54,2% |
Flerumettede fettsyrer | 31,26 | gram | 223,3% |
Kolesterol | 70,22 | mg | 23,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,7% |
Omega 6 fettsyrer | 30,96 | gram | 1 238,6% |
Karbohydrater totalt | 1,22 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,58 | gram | 1,9% |
Mono/disakkarider | 1,10 | gram | 1,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 89,61 | mcg | N/A |
Retinol | 36,67 | mcg | 4,6% |
Vitamin_A | 44,12 | RAE | 5,5% |
Vitamin_D | 0,53 | mcg | 5,3% |
Vitamin_E | 33,12 | mg | 368,0% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 15,36 | mcg | 5,1% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,54 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,04 | mg | 2,6% |
Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
Natrium | 265,18 | mg | 11,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,3% |
Kalium | 71,42 | mg | 2,2% |
Magnesium | 6,76 | mg | 2,3% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
Fosfor | 0,85 | mg | 0,1% |
Jod | 7,34 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.