Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 234,96 | 2 106,18 | Kcal | |
Protein | 9,06 | 81,21 | gram | 15,42 |
Karbohydrat | 4,18 | 37,47 | gram | 7,11 |
Kostfiber | 3,25 | 29,13 | gram | 2,76 |
Fett | 19,50 | 174,80 | gram | 74,69 |
Mettet fett | 1,83 | 16,40 | gram | |
Salt | 0,50 | 4,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,12 | Kr 81,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 896 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 975,03 | Kj | 11,2% |
Kalorier | 234,83 | Kcal | 11,7% |
Protein | 9,06 | gram | 18,1% |
Fett | 19,50 | gram | 27,9% |
Mettede fettsyrer | 1,83 | gram | 9,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,95 | gram | 13,2% |
Flerumettede fettsyrer | 6,28 | gram | 44,9% |
Kolesterol | 87,69 | mg | 29,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 6,19 | gram | 247,6% |
Karbohydrater totalt | 4,18 | gram | 1,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,25 | gram | 10,8% |
Mono/disakkarider | 0,08 | gram | 0,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 48,10 | mcg | 6,0% |
Vitamin_A | 48,10 | RAE | 6,0% |
Vitamin_D | 0,69 | mcg | 6,9% |
Vitamin_E | 7,33 | mg | 81,4% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 18,42 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,84 | mg | 1,9% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 200,50 | mg | 8,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,0% |
Kalium | 38,48 | mg | 1,2% |
Magnesium | 3,57 | mg | 1,2% |
Sink | 0,38 | mg | 4,3% |
Selen | 5,77 | mcg | 10,5% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
Fosfor | 56,35 | mg | 9,4% |
Jod | 9,50 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.