| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 161,83 | 121,37 | Kcal | |
| Protein | 2,51 | 1,88 | gram | 6,2 |
| Karbohydrat | 5,66 | 4,25 | gram | 13,98 |
| Kostfiber | 0,09 | 0,07 | gram | 0,11 |
| Fett | 14,33 | 10,75 | gram | 79,69 |
| Mettet fett | 9,03 | 6,77 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,96 | Kr 3,72 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 300 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 667,08 | Kj | 7,7% |
| Kalorier | 161,33 | Kcal | 8,1% |
| Protein | 2,51 | gram | 5,0% |
| Fett | 14,33 | gram | 20,5% |
| Mettede fettsyrer | 9,03 | gram | 45,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 3,45 | gram | 11,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 2,3% |
| Kolesterol | 34,83 | mg | 11,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Karbohydrater totalt | 5,66 | gram | 1,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,09 | gram | 0,3% |
| Mono/disakkarider | 5,50 | gram | 6,1% |
| Laktose (melkesukker) | 2,85 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 84,80 | mcg | N/A |
| Retinol | 197,92 | mcg | 24,7% |
| Vitamin_A | 207,72 | RAE | 26,0% |
| Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
| Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 6,16 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,21 | mg | 5,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,76 | mcg | 0,8% |
| Kalsium | 84,66 | mg | 10,6% |
| Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
| Natrium | 26,66 | mg | 1,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
| Kalium | 182,75 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 9,00 | mg | 3,0% |
| Sink | 0,25 | mg | 2,8% |
| Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,3% |
| Fosfor | 2,40 | mg | 0,4% |
| Jod | 12,67 | mcg | 8,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.