Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 332,89 | 520,14 | Kcal | |
Protein | 2,99 | 4,67 | gram | 3,59 |
Karbohydrat | 27,59 | 43,11 | gram | 33,15 |
Kostfiber | 1,56 | 2,44 | gram | 0,93 |
Fett | 23,05 | 36,02 | gram | 62,31 |
Mettet fett | 13,65 | 21,33 | gram | |
Salt | 0,59 | 0,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,91 | Kr 17,05 | .- | |
Hele oppskriften veier | 625 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 385,11 | Kj | 15,9% |
Kalorier | 332,88 | Kcal | 16,6% |
Protein | 2,99 | gram | 6,0% |
Fett | 23,05 | gram | 32,9% |
Mettede fettsyrer | 13,65 | gram | 68,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 6,50 | gram | 21,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,05 | gram | 7,5% |
Kolesterol | 54,72 | mg | 18,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 34,1% |
Karbohydrater totalt | 27,59 | gram | 9,2% |
Stivelse | 11,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,56 | gram | 5,2% |
Mono/disakkarider | 15,72 | gram | 17,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,39 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 132,45 | mcg | N/A |
Retinol | 199,68 | mcg | 25,0% |
Vitamin_A | 210,79 | RAE | 26,3% |
Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
Vitamin_E | 1,39 | mg | 15,4% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
Niacin | 1,27 | mg | 7,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 15,98 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,02 | mg | 22,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,73 | mg | 6,8% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 235,38 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 150,95 | mg | 4,6% |
Magnesium | 17,06 | mg | 5,7% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 1,28 | mcg | 2,3% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 72,63 | mg | 12,1% |
Jod | 5,01 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.