Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 305,69 | 1 870,46 | Kcal | |
Protein | 5,57 | 34,08 | gram | 7,28 |
Karbohydrat | 47,06 | 287,95 | gram | 61,57 |
Kostfiber | 0,92 | 5,63 | gram | 0,6 |
Fett | 10,37 | 63,45 | gram | 30,53 |
Mettet fett | 5,79 | 35,43 | gram | |
Salt | 0,70 | 4,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,39 | Kr 14,62 | .- | |
Hele oppskriften veier | 612 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 285,97 | Kj | 14,8% |
Kalorier | 305,64 | Kcal | 15,3% |
Protein | 5,57 | gram | 11,1% |
Fett | 10,37 | gram | 14,8% |
Mettede fettsyrer | 5,79 | gram | 29,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,64 | gram | 8,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 80,46 | mg | 26,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,7% |
Karbohydrater totalt | 47,06 | gram | 15,7% |
Stivelse | 19,74 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,92 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 27,31 | gram | 30,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,36 | mcg | N/A |
Retinol | 104,37 | mcg | 13,0% |
Vitamin_A | 108,30 | RAE | 13,5% |
Vitamin_D | 1,43 | mcg | 14,3% |
Vitamin_E | 1,35 | mg | 15,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 17,00 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,62 | mg | 4,6% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 281,82 | mg | 12,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,1% |
Kalium | 74,69 | mg | 2,3% |
Magnesium | 11,69 | mg | 3,9% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 5,55 | mcg | 10,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 226,92 | mg | 37,8% |
Jod | 9,41 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.