Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 38,68 | 313,69 | Kcal | |
Protein | 0,71 | 5,76 | gram | 7,34 |
Karbohydrat | 4,40 | 35,68 | gram | 45,5 |
Kostfiber | 1,65 | 13,38 | gram | 8,53 |
Fett | 1,66 | 13,46 | gram | 38,62 |
Mettet fett | 1,02 | 8,27 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,73 | Kr 22,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 811 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 159,20 | Kj | 1,8% |
Kalorier | 38,32 | Kcal | 1,9% |
Protein | 0,71 | gram | 1,4% |
Fett | 1,66 | gram | 2,4% |
Mettede fettsyrer | 1,02 | gram | 5,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 3,74 | mg | 1,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 4,40 | gram | 1,5% |
Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,65 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 4,36 | gram | 4,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 509,92 | mcg | N/A |
Retinol | 13,71 | mcg | 1,7% |
Vitamin_A | 56,35 | RAE | 7,0% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 14,22 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,37 | mg | 16,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,04 | mg | 1,3% |
Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
Natrium | 11,67 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 199,97 | mg | 6,1% |
Magnesium | 8,74 | mg | 2,9% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
Jod | 1,08 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.