Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 42,15 | 97,34 | Kcal | |
Protein | 2,10 | 4,85 | gram | 19,92 |
Karbohydrat | 3,62 | 8,36 | gram | 34,35 |
Kostfiber | 1,13 | 2,61 | gram | 5,36 |
Fett | 1,89 | 4,36 | gram | 40,35 |
Mettet fett | 0,98 | 2,26 | gram | |
Salt | 4,64 | 10,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,84 | Kr 11,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 309 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 178,15 | Kj | 2,0% |
Kalorier | 42,65 | Kcal | 2,1% |
Protein | 2,10 | gram | 4,2% |
Fett | 1,89 | gram | 2,7% |
Mettede fettsyrer | 0,98 | gram | 4,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Karbohydrater totalt | 3,81 | gram | 1,3% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 3,58 | gram | 4,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 304,57 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 25,15 | RAE | 3,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,02 | mg | 11,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,4% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 20,75 | mcg | 6,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,55 | mg | 14,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,84 | mg | 1,7% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 1 855,81 | mg | 80,7% |
Beregnet salt av Natrium | 4,64 | gram | 92,8% |
Kalium | 229,84 | mg | 7,0% |
Magnesium | 10,11 | mg | 3,4% |
Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
Fosfor | 0,07 | mg | 0,0% |
Jod | 1,63 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.