| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 14,50 | 73,74 | Kcal | |
| Protein | 0,50 | 2,54 | gram | 13,79 |
| Karbohydrat | 2,58 | 13,12 | gram | 71,17 |
| Kostfiber | 0,64 | 3,25 | gram | 8,82 |
| Fett | 0,10 | 0,51 | gram | 6,2 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,50 | 2,54 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,17 | Kr 5,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 034 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 63,30 | Kj | 0,7% |
| Kalorier | 15,17 | Kcal | 0,8% |
| Protein | 0,50 | gram | 1,0% |
| Fett | 0,10 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Karbohydrater totalt | 2,58 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 2,18 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 173,01 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 14,29 | RAE | 1,8% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,3% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 12,54 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,30 | mg | 8,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 7,15 | mg | 0,9% |
| Jern | 0,39 | mg | 3,9% |
| Natrium | 199,60 | mg | 8,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,0% |
| Kalium | 152,05 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 6,80 | mg | 2,3% |
| Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,11 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.