Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 101,51 | 507,82 | Kcal | |
Protein | 7,42 | 37,12 | gram | 29,23 |
Karbohydrat | 13,86 | 69,34 | gram | 54,61 |
Kostfiber | 0,14 | 0,70 | gram | 0,27 |
Fett | 1,79 | 8,95 | gram | 15,87 |
Mettet fett | 0,90 | 4,50 | gram | |
Salt | 1,29 | 6,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,42 | Kr 22,11 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 001 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 429,23 | Kj | 4,9% |
Kalorier | 101,65 | Kcal | 5,1% |
Protein | 7,42 | gram | 14,8% |
Fett | 1,79 | gram | 2,6% |
Mettede fettsyrer | 0,90 | gram | 4,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 1,2% |
Kolesterol | 17,29 | mg | 5,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 13,82 | gram | 4,6% |
Stivelse | 12,90 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,14 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 0,92 | gram | 1,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,34 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 12,19 | mcg | N/A |
Retinol | 15,64 | mcg | 2,0% |
Vitamin_A | 16,66 | RAE | 2,1% |
Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
Vitamin_E | 0,23 | mg | 2,6% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,5% |
Niacin | 0,72 | mg | 4,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,3% |
B9 Folat | 5,99 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,97 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,43 | mg | 2,6% |
Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
Natrium | 517,06 | mg | 22,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,29 | gram | 25,9% |
Kalium | 141,28 | mg | 4,3% |
Magnesium | 13,39 | mg | 4,5% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
Jod | 56,50 | mcg | 37,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.