Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 128,07 | 669,84 | Kcal | |
Protein | 8,59 | 44,93 | gram | 26,82 |
Karbohydrat | 10,64 | 55,65 | gram | 33,23 |
Kostfiber | 1,05 | 5,49 | gram | 1,63 |
Fett | 5,45 | 28,50 | gram | 38,29 |
Mettet fett | 3,61 | 18,88 | gram | |
Salt | 0,13 | 0,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,63 | Kr 34,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 092 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 534,77 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,47 | Kcal | 6,4% |
Protein | 8,59 | gram | 17,2% |
Fett | 5,45 | gram | 7,8% |
Mettede fettsyrer | 3,61 | gram | 18,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 3,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 29,12 | mg | 9,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,4% |
Karbohydrater totalt | 10,58 | gram | 3,5% |
Stivelse | 8,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 2,43 | gram | 2,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 476,47 | mcg | N/A |
Retinol | 39,21 | mcg | 4,9% |
Vitamin_A | 78,77 | RAE | 9,8% |
Vitamin_D | 0,92 | mcg | 9,2% |
Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,5% |
Niacin | 1,01 | mg | 6,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,6% |
B9 Folat | 14,65 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,61 | mcg | 30,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,79 | mg | 9,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,48 | mg | 3,4% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 51,28 | mg | 2,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
Kalium | 268,77 | mg | 8,1% |
Magnesium | 20,93 | mg | 7,0% |
Sink | 0,44 | mg | 4,8% |
Selen | 10,19 | mcg | 18,5% |
Kopper | 0,20 | mg | 22,6% |
Fosfor | 115,99 | mg | 19,3% |
Jod | 108,98 | mcg | 72,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.