Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 127,48 | 550,08 | Kcal | |
Protein | 11,46 | 49,45 | gram | 35,95 |
Karbohydrat | 15,19 | 65,54 | gram | 47,66 |
Kostfiber | 1,44 | 6,21 | gram | 2,25 |
Fett | 2,00 | 8,63 | gram | 14,11 |
Mettet fett | 0,55 | 2,37 | gram | |
Salt | 0,55 | 2,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 15,31 | Kr 66,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 726 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 537,79 | Kj | 6,2% |
Kalorier | 127,30 | Kcal | 6,4% |
Protein | 11,46 | gram | 22,9% |
Fett | 2,00 | gram | 2,9% |
Mettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 3,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 2,5% |
Kolesterol | 29,26 | mg | 9,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
Karbohydrater totalt | 15,19 | gram | 5,1% |
Stivelse | 13,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,44 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 2,10 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,88 | mcg | N/A |
Retinol | 41,71 | mcg | 5,2% |
Vitamin_A | 48,29 | RAE | 6,0% |
Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
Niacin | 2,02 | mg | 11,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,4% |
B9 Folat | 17,92 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,54 | mcg | 27,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,01 | mg | 4,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,89 | mg | 2,2% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 218,94 | mg | 9,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 10,9% |
Kalium | 299,10 | mg | 9,1% |
Magnesium | 24,10 | mg | 8,0% |
Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,4% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 9,01 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.