| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 181,55 | 984,91 | Kcal | |
| Protein | 9,01 | 48,88 | gram | 19,85 |
| Karbohydrat | 22,82 | 123,80 | gram | 50,27 |
| Kostfiber | 1,96 | 10,63 | gram | 2,15 |
| Fett | 5,59 | 30,33 | gram | 27,71 |
| Mettet fett | 1,70 | 9,22 | gram | |
| Salt | 0,87 | 4,74 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,63 | Kr 35,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 085 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 757,85 | Kj | 8,7% |
| Kalorier | 180,13 | Kcal | 9,0% |
| Protein | 9,01 | gram | 18,0% |
| Fett | 5,59 | gram | 8,0% |
| Mettede fettsyrer | 1,70 | gram | 8,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,60 | gram | 8,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,31 | gram | 9,3% |
| Kolesterol | 28,29 | mg | 9,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,4% |
| Karbohydrater totalt | 23,09 | gram | 7,7% |
| Stivelse | 20,47 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,96 | gram | 6,5% |
| Mono/disakkarider | 2,16 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,44 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 77,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 13,96 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_A | 14,61 | RAE | 1,8% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,71 | mg | 19,0% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
| Niacin | 2,32 | mg | 13,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,08 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,0% |
| B9 Folat | 11,72 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,48 | mg | 3,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,74 | mcg | 0,7% |
| Kalsium | 42,71 | mg | 5,3% |
| Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
| Natrium | 349,25 | mg | 15,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,87 | gram | 17,5% |
| Kalium | 368,98 | mg | 11,2% |
| Magnesium | 22,33 | mg | 7,4% |
| Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
| Selen | 0,16 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,3% |
| Fosfor | 8,41 | mg | 1,4% |
| Jod | 7,28 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.