Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 135,17 | 988,43 | Kcal | |
Protein | 10,90 | 79,71 | gram | 32,25 |
Karbohydrat | 8,40 | 61,43 | gram | 24,85 |
Kostfiber | 1,04 | 7,61 | gram | 1,53 |
Fett | 6,21 | 45,41 | gram | 41,34 |
Mettet fett | 1,69 | 12,36 | gram | |
Salt | 0,60 | 4,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,34 | Kr 39,05 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 463 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 565,99 | Kj | 6,5% |
Kalorier | 134,98 | Kcal | 6,7% |
Protein | 10,90 | gram | 21,8% |
Fett | 6,21 | gram | 8,9% |
Mettede fettsyrer | 1,69 | gram | 8,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,55 | gram | 8,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
Kolesterol | 69,76 | mg | 23,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Karbohydrater totalt | 8,40 | gram | 2,8% |
Stivelse | 7,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,04 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 1,39 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 81,36 | mcg | N/A |
Retinol | 21,35 | mcg | 2,7% |
Vitamin_A | 28,10 | RAE | 3,5% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,9% |
Niacin | 2,18 | mg | 12,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,8% |
B9 Folat | 17,15 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,69 | mg | 22,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,82 | mg | 2,4% |
Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
Natrium | 239,41 | mg | 10,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,60 | gram | 12,0% |
Kalium | 290,71 | mg | 8,8% |
Magnesium | 19,80 | mg | 6,6% |
Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
Selen | 7,32 | mcg | 13,3% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,3% |
Fosfor | 89,03 | mg | 14,8% |
Jod | 2,05 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.