| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 167,19 | 745,04 | Kcal | |
| Protein | 10,17 | 45,32 | gram | 24,33 |
| Karbohydrat | 14,81 | 66,00 | gram | 35,43 |
| Kostfiber | 1,93 | 8,60 | gram | 2,3 |
| Fett | 6,61 | 29,46 | gram | 35,58 |
| Alkohol | 2,34 | |||
| Mettet fett | 2,26 | 10,07 | gram | |
| Salt | 0,97 | 4,32 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,29 | Kr 32,49 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 783 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 703,11 | Kj | 8,1% |
| Kalorier | 167,72 | Kcal | 8,4% |
| Protein | 10,17 | gram | 20,3% |
| Fett | 6,61 | gram | 9,4% |
| Mettede fettsyrer | 2,26 | gram | 11,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 8,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 8,3% |
| Kolesterol | 23,09 | mg | 7,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,2% |
| Karbohydrater totalt | 14,82 | gram | 4,9% |
| Stivelse | 12,86 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,93 | gram | 6,4% |
| Mono/disakkarider | 1,88 | gram | 2,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,13 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,56 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,69 | % | N/A |
| Beta_karoten | 102,54 | mcg | N/A |
| Retinol | 9,14 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_A | 18,03 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,5% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
| Niacin | 2,37 | mg | 13,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,17 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,7% |
| B9 Folat | 14,59 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,37 | mg | 8,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 28,07 | mg | 3,5% |
| Jern | 0,89 | mg | 8,9% |
| Natrium | 388,20 | mg | 16,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,97 | gram | 19,4% |
| Kalium | 207,13 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 21,67 | mg | 7,2% |
| Sink | 1,27 | mg | 14,1% |
| Selen | 0,22 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,5% |
| Fosfor | 45,72 | mg | 7,6% |
| Jod | 3,77 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.