Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 108,11 | 422,58 | Kcal | |
Protein | 4,65 | 18,18 | gram | 17,2 |
Karbohydrat | 7,25 | 28,34 | gram | 26,82 |
Kostfiber | 1,23 | 4,81 | gram | 2,27 |
Fett | 6,45 | 25,21 | gram | 53,69 |
Mettet fett | 1,33 | 5,20 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,83 | Kr 11,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 173 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 451,01 | Kj | 5,2% |
Kalorier | 108,17 | Kcal | 5,4% |
Protein | 4,65 | gram | 9,3% |
Fett | 6,45 | gram | 9,2% |
Mettede fettsyrer | 1,33 | gram | 6,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,65 | gram | 12,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
Kolesterol | 90,49 | mg | 30,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,79 | gram | 31,5% |
Karbohydrater totalt | 7,25 | gram | 2,4% |
Stivelse | 4,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,23 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 3,02 | gram | 3,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 49,64 | mcg | 6,2% |
Vitamin_A | 49,64 | RAE | 6,2% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 2,11 | mg | 23,4% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
B9 Folat | 30,26 | mcg | 10,1% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,48 | mg | 8,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,53 | mg | 3,1% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 42,16 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 272,69 | mg | 8,3% |
Magnesium | 15,29 | mg | 5,1% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 5,96 | mcg | 10,8% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 90,90 | mg | 15,1% |
Jod | 10,99 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.