Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 512,97 | 3 521,54 | Kcal | |
Protein | 5,62 | 38,58 | gram | 4,38 |
Karbohydrat | 45,43 | 311,88 | gram | 35,42 |
Kostfiber | 1,79 | 12,29 | gram | 0,69 |
Fett | 33,91 | 232,79 | gram | 59,49 |
Mettet fett | 20,32 | 139,50 | gram | |
Salt | 0,40 | 2,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,41 | Kr 23,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 687 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 137,11 | Kj | 24,6% |
Kalorier | 512,88 | Kcal | 25,6% |
Protein | 5,62 | gram | 11,2% |
Fett | 33,91 | gram | 48,4% |
Mettede fettsyrer | 20,32 | gram | 101,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 3,1% |
Enumettede fettsyrer | 8,65 | gram | 28,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 11,2% |
Kolesterol | 87,46 | mg | 29,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,31 | gram | 52,4% |
Karbohydrater totalt | 45,45 | gram | 15,1% |
Stivelse | 27,55 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,79 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 17,90 | gram | 19,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,09 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 182,85 | mcg | N/A |
Retinol | 280,55 | mcg | 35,1% |
Vitamin_A | 295,69 | RAE | 37,0% |
Vitamin_D | 3,64 | mcg | 36,4% |
Vitamin_E | 2,12 | mg | 23,6% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 10,62 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,48 | mg | 3,4% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 161,63 | mg | 7,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,40 | gram | 8,1% |
Kalium | 113,42 | mg | 3,4% |
Magnesium | 24,90 | mg | 8,3% |
Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
Selen | 3,56 | mcg | 6,5% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
Fosfor | 84,21 | mg | 14,0% |
Jod | 10,79 | mcg | 7,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.