| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 531,50 | 5 410,67 | Kcal | |
| Protein | 8,63 | 87,85 | gram | 6,49 |
| Karbohydrat | 33,68 | 342,86 | gram | 25,34 |
| Kostfiber | 4,19 | 42,65 | gram | 1,57 |
| Fett | 39,32 | 400,28 | gram | 66,58 |
| Mettet fett | 11,72 | 119,31 | gram | |
| Salt | 0,47 | 4,80 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,75 | Kr 78,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 018 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 192,17 | Kj | 25,2% |
| Kalorier | 527,99 | Kcal | 26,4% |
| Protein | 8,63 | gram | 17,3% |
| Fett | 39,32 | gram | 56,2% |
| Mettede fettsyrer | 11,72 | gram | 58,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 15,73 | gram | 52,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,79 | gram | 34,2% |
| Kolesterol | 59,92 | mg | 20,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,05 | gram | 162,1% |
| Karbohydrater totalt | 32,77 | gram | 10,9% |
| Stivelse | 10,46 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,19 | gram | 14,0% |
| Mono/disakkarider | 22,31 | gram | 24,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 81,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 127,01 | mcg | 15,9% |
| Vitamin_A | 133,69 | RAE | 16,7% |
| Vitamin_D | 1,69 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_E | 7,87 | mg | 87,4% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,9% |
| Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,5% |
| Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,8% |
| B9 Folat | 40,15 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,97 | mg | 2,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 91,60 | mg | 11,4% |
| Jern | 1,43 | mg | 14,3% |
| Natrium | 188,60 | mg | 8,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
| Kalium | 288,30 | mg | 8,7% |
| Magnesium | 61,30 | mg | 20,4% |
| Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,53 | mg | 59,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,44 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.