| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 475,50 | 2 272,89 | Kcal | |
| Protein | 7,22 | 34,51 | gram | 6,07 |
| Karbohydrat | 52,25 | 249,76 | gram | 43,95 |
| Kostfiber | 2,62 | 12,52 | gram | 1,1 |
| Fett | 25,82 | 123,42 | gram | 48,87 |
| Mettet fett | 15,64 | 74,76 | gram | |
| Salt | 0,33 | 1,57 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,68 | Kr 12,81 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 478 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 954,39 | Kj | 22,5% |
| Kalorier | 467,97 | Kcal | 23,4% |
| Protein | 7,22 | gram | 14,4% |
| Fett | 25,82 | gram | 36,9% |
| Mettede fettsyrer | 15,64 | gram | 78,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 2,8% |
| Enumettede fettsyrer | 6,32 | gram | 21,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 8,2% |
| Kolesterol | 90,98 | mg | 30,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,1% |
| Karbohydrater totalt | 50,42 | gram | 16,8% |
| Stivelse | 35,46 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,62 | gram | 8,7% |
| Mono/disakkarider | 14,96 | gram | 16,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 141,46 | mcg | N/A |
| Retinol | 233,60 | mcg | 29,2% |
| Vitamin_A | 245,31 | RAE | 30,7% |
| Vitamin_D | 3,23 | mcg | 32,3% |
| Vitamin_E | 1,38 | mg | 15,3% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,4% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
| Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
| B9 Folat | 13,83 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,05 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 21,05 | mg | 2,6% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 131,62 | mg | 5,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
| Kalium | 112,13 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 18,83 | mg | 6,3% |
| Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,10 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.