Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,69 | 556,78 | Kcal | |
Protein | 3,36 | 7,07 | gram | 5,07 |
Karbohydrat | 23,59 | 49,62 | gram | 35,64 |
Kostfiber | 2,17 | 4,56 | gram | 1,63 |
Fett | 16,95 | 35,65 | gram | 57,63 |
Mettet fett | 10,51 | 22,11 | gram | |
Salt | 0,36 | 0,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,19 | Kr 19,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 262 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 062,08 | Kj | 12,2% |
Kalorier | 255,30 | Kcal | 12,8% |
Protein | 3,36 | gram | 6,7% |
Fett | 16,95 | gram | 24,2% |
Mettede fettsyrer | 10,51 | gram | 52,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,03 | gram | 13,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 43,74 | mg | 14,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,4% |
Karbohydrater totalt | 21,22 | gram | 7,1% |
Stivelse | 7,65 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,17 | gram | 7,2% |
Mono/disakkarider | 13,31 | gram | 14,8% |
Laktose (melkesukker) | 1,12 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 107,61 | mcg | N/A |
Retinol | 146,34 | mcg | 18,3% |
Vitamin_A | 155,14 | RAE | 19,4% |
Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
Vitamin_E | 1,06 | mg | 11,8% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 14,49 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,51 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,90 | mg | 5,1% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 142,75 | mg | 6,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,1% |
Kalium | 107,63 | mg | 3,3% |
Magnesium | 13,44 | mg | 4,5% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 0,54 | mg | 0,1% |
Jod | 8,24 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.