| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 263,03 | 340,62 | Kcal | |
| Protein | 3,07 | 3,98 | gram | 4,66 |
| Karbohydrat | 30,46 | 39,45 | gram | 46,32 |
| Kostfiber | 1,81 | 2,34 | gram | 1,37 |
| Fett | 11,30 | 14,63 | gram | 38,66 |
| Alkohol | 8,96 | |||
| Mettet fett | 6,24 | 8,08 | gram | |
| Salt | 0,28 | 0,36 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,72 | Kr 11,29 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 130 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 071,61 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 256,03 | Kcal | 12,8% |
| Protein | 3,07 | gram | 6,1% |
| Fett | 11,30 | gram | 16,1% |
| Mettede fettsyrer | 6,24 | gram | 31,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,09 | gram | 10,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
| Kolesterol | 34,44 | mg | 11,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,6% |
| Karbohydrater totalt | 28,83 | gram | 9,6% |
| Stivelse | 7,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,81 | gram | 6,0% |
| Mono/disakkarider | 21,83 | gram | 24,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 3,37 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 4,22 | % | N/A |
| Beta_karoten | 58,23 | mcg | N/A |
| Retinol | 103,61 | mcg | 13,0% |
| Vitamin_A | 108,47 | RAE | 13,6% |
| Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_E | 0,67 | mg | 7,5% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 6,34 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,05 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 40,56 | mg | 5,1% |
| Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
| Natrium | 110,58 | mg | 4,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,5% |
| Kalium | 168,86 | mg | 5,1% |
| Magnesium | 17,97 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
| Fosfor | 0,34 | mg | 0,1% |
| Jod | 6,33 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.