| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 327,04 | 3 012,04 | Kcal | |
| Protein | 5,60 | 51,58 | gram | 6,84 |
| Karbohydrat | 24,75 | 227,95 | gram | 30,27 |
| Kostfiber | 1,12 | 10,32 | gram | 0,68 |
| Fett | 22,60 | 208,15 | gram | 62,19 |
| Mettet fett | 13,38 | 123,23 | gram | |
| Salt | 0,09 | 0,86 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,48 | Kr 41,26 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 921 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 348,35 | Kj | 15,5% |
| Kalorier | 324,32 | Kcal | 16,2% |
| Protein | 5,60 | gram | 11,2% |
| Fett | 22,60 | gram | 32,3% |
| Mettede fettsyrer | 13,38 | gram | 66,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,4% |
| Enumettede fettsyrer | 5,73 | gram | 19,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,3% |
| Kolesterol | 115,54 | mg | 38,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,6% |
| Karbohydrater totalt | 24,05 | gram | 8,0% |
| Stivelse | 13,62 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,12 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 10,37 | gram | 11,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,57 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 117,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 215,72 | mcg | 27,0% |
| Vitamin_A | 225,50 | RAE | 28,2% |
| Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_E | 1,14 | mg | 12,7% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
| Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 14,69 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,62 | mcg | 31,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,80 | mg | 2,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,71 | mg | 2,1% |
| Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
| Natrium | 37,32 | mg | 1,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,9% |
| Kalium | 61,13 | mg | 1,9% |
| Magnesium | 9,33 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,83 | mcg | 7,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.