| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 349,96 | 5 497,45 | Kcal | |
| Protein | 4,55 | 71,48 | gram | 5,2 |
| Karbohydrat | 53,09 | 833,98 | gram | 60,68 |
| Kostfiber | 1,92 | 30,16 | gram | 1,09 |
| Fett | 12,84 | 201,70 | gram | 33,02 |
| Mettet fett | 7,67 | 120,49 | gram | |
| Salt | 0,37 | 5,85 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,38 | Kr 53,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 571 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 460,19 | Kj | 16,8% |
| Kalorier | 347,64 | Kcal | 17,4% |
| Protein | 4,55 | gram | 9,1% |
| Fett | 12,84 | gram | 18,3% |
| Mettede fettsyrer | 7,67 | gram | 38,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,33 | gram | 11,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 4,1% |
| Kolesterol | 46,25 | mg | 15,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,5% |
| Karbohydrater totalt | 52,53 | gram | 17,5% |
| Stivelse | 11,54 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,92 | gram | 6,4% |
| Mono/disakkarider | 40,99 | gram | 45,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,73 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 55,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 92,86 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_A | 97,42 | RAE | 12,2% |
| Vitamin_D | 1,26 | mcg | 12,6% |
| Vitamin_E | 0,72 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
| Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 9,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,33 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,90 | mg | 6,0% |
| Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
| Natrium | 148,86 | mg | 6,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
| Kalium | 195,85 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 30,25 | mg | 10,1% |
| Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,20 | mg | 21,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,14 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.