| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 622,04 | 3 390,12 | Kcal | |
| Protein | 7,27 | 39,62 | gram | 4,67 |
| Karbohydrat | 33,79 | 184,16 | gram | 21,72 |
| Kostfiber | 5,70 | 31,07 | gram | 1,83 |
| Fett | 49,60 | 270,32 | gram | 71,76 |
| Mettet fett | 19,20 | 104,64 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,45 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 22,94 | Kr 125,02 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 545 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 579,04 | Kj | 29,6% |
| Kalorier | 622,07 | Kcal | 31,1% |
| Protein | 7,27 | gram | 14,5% |
| Fett | 49,60 | gram | 70,9% |
| Mettede fettsyrer | 19,20 | gram | 96,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 26,87 | gram | 89,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,20 | gram | 8,6% |
| Kolesterol | 7,71 | mg | 2,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,09 | gram | 43,4% |
| Karbohydrater totalt | 33,79 | gram | 11,3% |
| Stivelse | 0,97 | gram | N/A |
| Kostfiber | 5,70 | gram | 19,0% |
| Mono/disakkarider | 32,82 | gram | 36,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 19,82 | mcg | N/A |
| Retinol | 13,21 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_A | 14,86 | RAE | 1,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B1 | 0,52 | mg | 40,0% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 1,36 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,0% |
| B9 Folat | 8,94 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,37 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 115,30 | mg | 14,4% |
| Jern | 3,26 | mg | 32,6% |
| Natrium | 33,07 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
| Kalium | 428,96 | mg | 13,0% |
| Magnesium | 98,54 | mg | 32,8% |
| Sink | 1,29 | mg | 14,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,61 | mg | 67,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,47 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.