Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 153,65 | 1 290,66 | Kcal | |
Protein | 1,77 | 14,87 | gram | 4,6 |
Karbohydrat | 29,78 | 250,15 | gram | 77,52 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 3,05 | 25,62 | gram | 17,86 |
Mettet fett | 0,88 | 7,39 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,91 | Kr 16,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 840 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 650,24 | Kj | 7,5% |
Kalorier | 154,04 | Kcal | 7,7% |
Protein | 1,77 | gram | 3,5% |
Fett | 3,05 | gram | 4,4% |
Mettede fettsyrer | 0,88 | gram | 4,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,18 | gram | 3,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 90,54 | mg | 30,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 21,9% |
Karbohydrater totalt | 29,78 | gram | 9,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 29,78 | gram | 33,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 47,14 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 47,14 | RAE | 5,9% |
Vitamin_D | 0,86 | mcg | 8,6% |
Vitamin_E | 1,43 | mg | 15,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 15,54 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,56 | mcg | 27,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,85 | mg | 2,1% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 7,82 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
Kalium | 71,31 | mg | 2,2% |
Magnesium | 2,10 | mg | 0,7% |
Sink | 0,41 | mg | 4,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,86 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.