| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 183,95 | 245,46 | Kcal | |
| Protein | 2,35 | 3,14 | gram | 5,11 |
| Karbohydrat | 18,65 | 24,89 | gram | 40,55 |
| Kostfiber | 0,67 | 0,89 | gram | 0,72 |
| Fett | 9,30 | 12,41 | gram | 45,5 |
| Alkohol | 8,1 | |||
| Mettet fett | 5,54 | 7,39 | gram | |
| Salt | 0,12 | 0,16 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,07 | Kr 8,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 534 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 742,89 | Kj | 8,5% |
| Kalorier | 178,21 | Kcal | 8,9% |
| Protein | 2,35 | gram | 4,7% |
| Fett | 9,30 | gram | 13,3% |
| Mettede fettsyrer | 5,54 | gram | 27,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 6,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,7% |
| Kolesterol | 22,59 | mg | 7,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
| Karbohydrater totalt | 17,34 | gram | 5,8% |
| Stivelse | 0,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 14,82 | gram | 16,5% |
| Laktose (melkesukker) | 3,42 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,13 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,66 | % | N/A |
| Beta_karoten | 109,13 | mcg | N/A |
| Retinol | 65,03 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_A | 73,27 | RAE | 9,2% |
| Vitamin_D | 0,56 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 13,37 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,19 | mg | 16,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 64,18 | mg | 8,0% |
| Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
| Natrium | 48,57 | mg | 2,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
| Kalium | 154,00 | mg | 4,7% |
| Magnesium | 10,28 | mg | 3,4% |
| Sink | 0,24 | mg | 2,7% |
| Selen | 1,16 | mcg | 2,1% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,1% |
| Fosfor | 57,22 | mg | 9,5% |
| Jod | 11,35 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.