Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 86,94 | 353,19 | Kcal | |
Protein | 0,91 | 3,70 | gram | 4,18 |
Karbohydrat | 19,53 | 79,34 | gram | 89,85 |
Kostfiber | 1,69 | 6,87 | gram | 3,88 |
Fett | 0,20 | 0,81 | gram | 2,07 |
Mettet fett | 0,02 | 0,08 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,38 | Kr 5,61 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 625 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 367,95 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 86,86 | Kcal | 4,3% |
Protein | 0,91 | gram | 1,8% |
Fett | 0,20 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Karbohydrater totalt | 19,53 | gram | 6,5% |
Stivelse | 5,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,69 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 13,58 | gram | 15,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,35 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,17 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,32 | mg | 3,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 5,57 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,35 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 6,35 | mg | 0,8% |
Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
Natrium | 0,18 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 46,98 | mg | 1,4% |
Magnesium | 7,95 | mg | 2,7% |
Sink | 0,15 | mg | 1,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.