Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 351,76 | 3 048,25 | Kcal | |
Protein | 6,26 | 54,25 | gram | 7,11 |
Karbohydrat | 43,09 | 373,41 | gram | 48,99 |
Kostfiber | 1,94 | 16,81 | gram | 1,1 |
Fett | 16,72 | 144,89 | gram | 42,77 |
Mettet fett | 9,63 | 83,45 | gram | |
Salt | 0,54 | 4,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,44 | Kr 29,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 867 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 454,55 | Kj | 16,7% |
Kalorier | 347,54 | Kcal | 17,4% |
Protein | 6,26 | gram | 12,5% |
Fett | 16,72 | gram | 23,9% |
Mettede fettsyrer | 9,63 | gram | 48,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 4,26 | gram | 14,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
Kolesterol | 96,19 | mg | 32,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,9% |
Karbohydrater totalt | 42,09 | gram | 14,0% |
Stivelse | 19,72 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,94 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 22,36 | gram | 24,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 84,62 | mcg | N/A |
Retinol | 161,85 | mcg | 20,2% |
Vitamin_A | 168,90 | RAE | 21,1% |
Vitamin_D | 2,21 | mcg | 22,1% |
Vitamin_E | 1,68 | mg | 18,6% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 20,41 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,59 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,43 | mg | 4,2% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 216,34 | mg | 9,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,54 | gram | 10,8% |
Kalium | 101,96 | mg | 3,1% |
Magnesium | 13,97 | mg | 4,7% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 11,03 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.