| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 351,76 | 3 048,25 | Kcal | |
| Protein | 6,26 | 54,25 | gram | 7,11 |
| Karbohydrat | 43,09 | 373,41 | gram | 48,99 |
| Kostfiber | 1,94 | 16,81 | gram | 1,1 |
| Fett | 16,72 | 144,89 | gram | 42,77 |
| Mettet fett | 9,63 | 83,45 | gram | |
| Salt | 0,54 | 4,69 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,44 | Kr 29,81 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 867 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 454,55 | Kj | 16,7% |
| Kalorier | 347,54 | Kcal | 17,4% |
| Protein | 6,26 | gram | 12,5% |
| Fett | 16,72 | gram | 23,9% |
| Mettede fettsyrer | 9,63 | gram | 48,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 4,26 | gram | 14,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
| Kolesterol | 96,19 | mg | 32,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,9% |
| Karbohydrater totalt | 42,09 | gram | 14,0% |
| Stivelse | 19,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,94 | gram | 6,5% |
| Mono/disakkarider | 22,36 | gram | 24,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 84,62 | mcg | N/A |
| Retinol | 161,85 | mcg | 20,2% |
| Vitamin_A | 168,90 | RAE | 21,1% |
| Vitamin_D | 2,21 | mcg | 22,1% |
| Vitamin_E | 1,68 | mg | 18,6% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
| B9 Folat | 20,41 | mcg | 6,8% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,59 | mg | 2,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 33,43 | mg | 4,2% |
| Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
| Natrium | 216,34 | mg | 9,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,54 | gram | 10,8% |
| Kalium | 101,96 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 13,97 | mg | 4,7% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,03 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.