| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 420,70 | 178,40 | Kcal | |
| Protein | 2,55 | 1,08 | gram | 2,42 |
| Karbohydrat | 4,06 | 1,72 | gram | 3,86 |
| Kostfiber | 0,48 | 0,20 | gram | 0,22 |
| Fett | 43,70 | 18,53 | gram | 93,48 |
| Mettet fett | 15,27 | 6,48 | gram | |
| Salt | 0,80 | 0,34 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,55 | Kr 5,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 170 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 733,25 | Kj | 19,9% |
| Kalorier | 420,95 | Kcal | 21,0% |
| Protein | 2,55 | gram | 5,1% |
| Fett | 43,70 | gram | 62,4% |
| Mettede fettsyrer | 15,27 | gram | 76,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
| Enumettede fettsyrer | 18,46 | gram | 61,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 6,51 | gram | 46,5% |
| Kolesterol | 65,13 | mg | 21,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,84 | gram | 73,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,44 | gram | 177,6% |
| Karbohydrater totalt | 4,06 | gram | 1,4% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,48 | gram | 1,6% |
| Mono/disakkarider | 2,51 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,71 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 627,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 203,91 | mcg | 25,5% |
| Vitamin_A | 256,15 | RAE | 32,0% |
| Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_E | 6,73 | mg | 74,7% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,5% |
| Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
| B9 Folat | 18,88 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,50 | mg | 7,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 57,61 | mg | 7,2% |
| Jern | 1,51 | mg | 15,1% |
| Natrium | 319,83 | mg | 13,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,80 | gram | 16,0% |
| Kalium | 151,03 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 15,26 | mg | 5,1% |
| Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,88 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.