Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 363,05 | 2 415,88 | Kcal | |
Protein | 7,44 | 49,51 | gram | 8,19 |
Karbohydrat | 46,99 | 312,69 | gram | 51,77 |
Kostfiber | 1,88 | 12,51 | gram | 1,03 |
Fett | 15,73 | 104,67 | gram | 38,99 |
Mettet fett | 9,13 | 60,75 | gram | |
Salt | 0,26 | 1,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,65 | Kr 24,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 665 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 498,73 | Kj | 17,2% |
Kalorier | 357,63 | Kcal | 17,9% |
Protein | 7,44 | gram | 14,9% |
Fett | 15,73 | gram | 22,5% |
Mettede fettsyrer | 9,13 | gram | 45,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,98 | gram | 13,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 6,6% |
Kolesterol | 82,91 | mg | 27,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 26,0% |
Karbohydrater totalt | 45,68 | gram | 15,2% |
Stivelse | 25,47 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,88 | gram | 6,3% |
Mono/disakkarider | 20,21 | gram | 22,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,76 | mcg | N/A |
Retinol | 148,88 | mcg | 18,6% |
Vitamin_A | 155,49 | RAE | 19,4% |
Vitamin_D | 1,93 | mcg | 19,3% |
Vitamin_E | 1,29 | mg | 14,3% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 15,80 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,94 | mg | 2,5% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 102,69 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,1% |
Kalium | 113,27 | mg | 3,4% |
Magnesium | 16,25 | mg | 5,4% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,19 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.