Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 251,13 | 4 410,65 | Kcal | |
Protein | 5,71 | 100,29 | gram | 9,09 |
Karbohydrat | 31,49 | 553,07 | gram | 50,15 |
Kostfiber | 1,17 | 20,55 | gram | 0,93 |
Fett | 11,11 | 195,13 | gram | 39,81 |
Mettet fett | 6,51 | 114,34 | gram | |
Salt | 0,34 | 5,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,25 | Kr 39,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 756 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 037,03 | Kj | 11,9% |
Kalorier | 247,50 | Kcal | 12,4% |
Protein | 5,71 | gram | 11,4% |
Fett | 11,11 | gram | 15,9% |
Mettede fettsyrer | 6,51 | gram | 32,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,77 | gram | 9,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 54,07 | mg | 18,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,2% |
Karbohydrater totalt | 30,63 | gram | 10,2% |
Stivelse | 16,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,17 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 14,53 | gram | 16,1% |
Laktose (melkesukker) | 2,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,00 | mcg | N/A |
Retinol | 100,95 | mcg | 12,6% |
Vitamin_A | 105,51 | RAE | 13,2% |
Vitamin_D | 1,38 | mcg | 13,8% |
Vitamin_E | 0,84 | mg | 9,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 10,20 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,47 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,90 | mg | 9,1% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 136,35 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 134,55 | mg | 4,1% |
Magnesium | 9,49 | mg | 3,2% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 13,01 | mcg | 8,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.