Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 250,53 | 678,94 | Kcal | |
Protein | 2,37 | 6,42 | gram | 3,78 |
Karbohydrat | 31,32 | 84,88 | gram | 50 |
Kostfiber | 0,69 | 1,87 | gram | 0,55 |
Fett | 12,71 | 34,44 | gram | 45,65 |
Mettet fett | 7,91 | 21,44 | gram | |
Salt | 0,19 | 0,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,05 | Kr 8,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 084 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 048,80 | Kj | 12,1% |
Kalorier | 250,64 | Kcal | 12,5% |
Protein | 2,37 | gram | 4,7% |
Fett | 12,71 | gram | 18,2% |
Mettede fettsyrer | 7,91 | gram | 39,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,02 | gram | 10,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 31,98 | mg | 10,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,2% |
Karbohydrater totalt | 31,32 | gram | 10,4% |
Stivelse | 10,76 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,69 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 20,48 | gram | 22,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,80 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,94 | mcg | N/A |
Retinol | 115,14 | mcg | 14,4% |
Vitamin_A | 120,71 | RAE | 15,1% |
Vitamin_D | 0,28 | mcg | 2,8% |
Vitamin_E | 0,45 | mg | 5,0% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,9% |
B9 Folat | 5,25 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 50,89 | mg | 6,4% |
Jern | 0,30 | mg | 3,0% |
Natrium | 75,93 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 129,40 | mg | 3,9% |
Magnesium | 16,80 | mg | 5,6% |
Sink | 0,17 | mg | 1,9% |
Selen | 1,64 | mcg | 3,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
Fosfor | 46,95 | mg | 7,8% |
Jod | 5,07 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.