Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 245,91 | 2 549,35 | Kcal | |
Protein | 8,14 | 84,39 | gram | 13,24 |
Karbohydrat | 13,69 | 141,92 | gram | 22,26 |
Kostfiber | 1,31 | 13,58 | gram | 1,06 |
Fett | 17,33 | 179,66 | gram | 63,42 |
Mettet fett | 6,57 | 68,11 | gram | |
Salt | 0,49 | 5,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,89 | Kr 40,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 037 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 011,27 | Kj | 11,6% |
Kalorier | 243,24 | Kcal | 12,2% |
Protein | 8,14 | gram | 16,3% |
Fett | 17,33 | gram | 24,8% |
Mettede fettsyrer | 6,57 | gram | 32,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,16 | gram | 13,9% |
Flerumettede fettsyrer | 4,99 | gram | 35,6% |
Kolesterol | 105,55 | mg | 35,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,8% |
Karbohydrater totalt | 13,09 | gram | 4,4% |
Stivelse | 10,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,31 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 2,14 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,81 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 46,59 | mcg | N/A |
Retinol | 118,27 | mcg | 14,8% |
Vitamin_A | 122,13 | RAE | 15,3% |
Vitamin_D | 1,63 | mcg | 16,3% |
Vitamin_E | 1,73 | mg | 19,3% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,1% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,3% |
B9 Folat | 26,46 | mcg | 8,8% |
Vitamin_B12 | 0,59 | mcg | 29,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,32 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 81,02 | mg | 10,1% |
Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
Natrium | 194,90 | mg | 8,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,7% |
Kalium | 175,77 | mg | 5,3% |
Magnesium | 23,09 | mg | 7,7% |
Sink | 0,74 | mg | 8,3% |
Selen | 1,65 | mcg | 3,0% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,8% |
Fosfor | 32,99 | mg | 5,5% |
Jod | 17,77 | mcg | 11,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.