Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 202,25 | 4 419,81 | Kcal | |
Protein | 5,84 | 127,62 | gram | 11,55 |
Karbohydrat | 23,14 | 505,68 | gram | 45,76 |
Kostfiber | 1,00 | 21,85 | gram | 0,98 |
Fett | 9,37 | 204,76 | gram | 41,69 |
Mettet fett | 5,49 | 119,97 | gram | |
Salt | 0,31 | 6,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,05 | Kr 44,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 185 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 847,44 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 202,27 | Kcal | 10,1% |
Protein | 5,84 | gram | 11,7% |
Fett | 9,37 | gram | 13,4% |
Mettede fettsyrer | 5,49 | gram | 27,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,13 | gram | 7,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 45,98 | mg | 15,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,2% |
Karbohydrater totalt | 23,10 | gram | 7,7% |
Stivelse | 17,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,00 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 5,58 | gram | 6,2% |
Laktose (melkesukker) | 2,60 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,27 | mcg | N/A |
Retinol | 118,42 | mcg | 14,8% |
Vitamin_A | 122,35 | RAE | 15,3% |
Vitamin_D | 1,11 | mcg | 11,1% |
Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 14,49 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 83,03 | mg | 10,4% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 124,16 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 151,63 | mg | 4,6% |
Magnesium | 18,02 | mg | 6,0% |
Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
Selen | 4,23 | mcg | 7,7% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 140,37 | mg | 23,4% |
Jod | 9,85 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.