Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 203,45 | 4 446,03 | Kcal | |
Protein | 6,00 | 131,12 | gram | 11,79 |
Karbohydrat | 23,14 | 505,68 | gram | 45,49 |
Kostfiber | 1,37 | 29,94 | gram | 1,34 |
Fett | 9,35 | 204,33 | gram | 41,36 |
Mettet fett | 5,49 | 119,97 | gram | |
Salt | 0,31 | 6,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,05 | Kr 44,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 185 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 837,83 | Kj | 9,6% |
Kalorier | 200,21 | Kcal | 10,0% |
Protein | 6,00 | gram | 12,0% |
Fett | 9,35 | gram | 13,4% |
Mettede fettsyrer | 5,49 | gram | 27,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,13 | gram | 7,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 45,52 | mg | 15,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,1% |
Karbohydrater totalt | 22,30 | gram | 7,4% |
Stivelse | 16,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,37 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 5,45 | gram | 6,1% |
Laktose (melkesukker) | 2,60 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 45,52 | mcg | N/A |
Retinol | 114,30 | mcg | 14,3% |
Vitamin_A | 118,23 | RAE | 14,8% |
Vitamin_D | 1,11 | mcg | 11,1% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 9,99 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,48 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 83,80 | mg | 10,5% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 123,93 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 156,66 | mg | 4,7% |
Magnesium | 12,76 | mg | 4,3% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 20,29 | mg | 3,4% |
Jod | 9,91 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.