Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 457,60 | 2 118,69 | Kcal | |
Protein | 6,21 | 28,75 | gram | 5,42 |
Karbohydrat | 52,00 | 240,76 | gram | 45,45 |
Kostfiber | 2,13 | 9,86 | gram | 0,93 |
Fett | 24,50 | 113,44 | gram | 48,18 |
Mettet fett | 15,11 | 69,96 | gram | |
Salt | 0,28 | 1,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,41 | Kr 29,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 463 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 976,49 | Kj | 22,7% |
Kalorier | 472,66 | Kcal | 23,6% |
Protein | 6,21 | gram | 12,4% |
Fett | 24,50 | gram | 35,0% |
Mettede fettsyrer | 15,11 | gram | 75,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 6,30 | gram | 21,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 46,65 | mg | 15,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,1% |
Karbohydrater totalt | 55,77 | gram | 18,6% |
Stivelse | 21,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,13 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 34,37 | gram | 38,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 112,10 | mcg | N/A |
Retinol | 165,23 | mcg | 20,7% |
Vitamin_A | 174,51 | RAE | 21,8% |
Vitamin_D | 2,16 | mcg | 21,6% |
Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 6,48 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,59 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,43 | mg | 5,4% |
Jern | 1,12 | mg | 11,2% |
Natrium | 113,07 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
Kalium | 152,90 | mg | 4,6% |
Magnesium | 27,26 | mg | 9,1% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 17,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,26 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.