Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 74,35 | 252,23 | Kcal | |
Protein | 0,53 | 1,80 | gram | 2,85 |
Karbohydrat | 10,10 | 34,26 | gram | 54,33 |
Kostfiber | 0,03 | 0,10 | gram | 0,08 |
Fett | 3,53 | 11,98 | gram | 42,73 |
Mettet fett | 2,08 | 7,06 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,00 | Kr 6,79 | .- | |
Hele oppskriften veier | 339 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 312,32 | Kj | 3,6% |
Kalorier | 74,81 | Kcal | 3,7% |
Protein | 0,53 | gram | 1,1% |
Fett | 3,53 | gram | 5,0% |
Mettede fettsyrer | 2,08 | gram | 10,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 2,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 8,82 | mg | 2,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Karbohydrater totalt | 10,10 | gram | 3,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 10,09 | gram | 11,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,86 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 19,38 | mcg | N/A |
Retinol | 32,01 | mcg | 4,0% |
Vitamin_A | 33,62 | RAE | 4,2% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,7% |
B9 Folat | 0,63 | mcg | 0,2% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,81 | mg | 2,7% |
Jern | 0,04 | mg | 0,4% |
Natrium | 11,14 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 116,54 | mg | 3,5% |
Magnesium | 6,06 | mg | 2,0% |
Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,57 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.