Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 347,32 | 767,58 | Kcal | |
Protein | 9,54 | 21,08 | gram | 10,98 |
Karbohydrat | 2,10 | 4,64 | gram | 2,41 |
Kostfiber | 3,89 | 8,60 | gram | 2,24 |
Fett | 30,71 | 67,87 | gram | 79,57 |
Alkohol | 4,77 | |||
Mettet fett | 2,22 | 4,91 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 15,95 | Kr 35,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 221 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 434,91 | Kj | 16,5% |
Kalorier | 347,16 | Kcal | 17,4% |
Protein | 9,54 | gram | 19,1% |
Fett | 30,71 | gram | 43,9% |
Mettede fettsyrer | 2,22 | gram | 11,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,60 | gram | 25,3% |
Flerumettede fettsyrer | 14,97 | gram | 106,9% |
Kolesterol | 0,17 | mg | 0,1% |
Omega 3 fettsyrer | 2,32 | gram | 93,0% |
Omega 6 fettsyrer | 12,65 | gram | 505,9% |
Karbohydrater totalt | 2,16 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,89 | gram | 13,0% |
Mono/disakkarider | 2,04 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 2,37 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 2,96 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,11 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 3,37 | mg | 37,4% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,6% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
B9 Folat | 52,63 | mcg | 17,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,45 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 64,96 | mg | 8,1% |
Jern | 1,49 | mg | 14,9% |
Natrium | 32,39 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 259,37 | mg | 7,9% |
Magnesium | 83,17 | mg | 27,7% |
Sink | 1,39 | mg | 15,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,53 | mg | 59,4% |
Fosfor | 0,14 | mg | 0,0% |
Jod | 0,50 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.