| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 201,21 | 377,27 | Kcal | |
| Protein | 2,98 | 5,59 | gram | 5,92 |
| Karbohydrat | 16,45 | 30,84 | gram | 32,7 |
| Kostfiber | 2,03 | 3,81 | gram | 2,01 |
| Fett | 13,27 | 24,88 | gram | 59,35 |
| Mettet fett | 7,67 | 14,38 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 19,11 | Kr 35,83 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 750 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 836,09 | Kj | 9,6% |
| Kalorier | 199,69 | Kcal | 10,0% |
| Protein | 2,98 | gram | 6,0% |
| Fett | 13,27 | gram | 19,0% |
| Mettede fettsyrer | 7,67 | gram | 38,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,85 | gram | 9,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Karbohydrater totalt | 16,87 | gram | 5,6% |
| Stivelse | 1,17 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,03 | gram | 6,8% |
| Mono/disakkarider | 15,31 | gram | 17,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 55,33 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 3,68 | RAE | 0,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,19 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 11,79 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,09 | mg | 4,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,63 | mcg | 0,6% |
| Kalsium | 7,41 | mg | 0,9% |
| Jern | 0,15 | mg | 1,5% |
| Natrium | 0,92 | mg | 0,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kalium | 100,91 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 5,92 | mg | 2,0% |
| Sink | 0,13 | mg | 1,5% |
| Selen | 0,03 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 1,87 | mg | 0,3% |
| Jod | 0,03 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.