| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 121,41 | 166,94 | Kcal | |
| Protein | 1,86 | 2,56 | gram | 6,12 |
| Karbohydrat | 15,55 | 21,38 | gram | 51,23 |
| Kostfiber | 0,91 | 1,25 | gram | 1,49 |
| Fett | 5,55 | 7,63 | gram | 41,14 |
| Mettet fett | 3,38 | 4,65 | gram | |
| Salt | 0,06 | 0,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,89 | Kr 5,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 100 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 508,36 | Kj | 5,8% |
| Kalorier | 121,27 | Kcal | 6,1% |
| Protein | 1,86 | gram | 3,7% |
| Fett | 5,55 | gram | 7,9% |
| Mettede fettsyrer | 3,38 | gram | 16,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 1,47 | gram | 4,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 1,4% |
| Kolesterol | 18,00 | mg | 6,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
| Karbohydrater totalt | 15,55 | gram | 5,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,91 | gram | 3,0% |
| Mono/disakkarider | 15,55 | gram | 17,3% |
| Laktose (melkesukker) | 4,15 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 37,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 63,82 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_A | 67,00 | RAE | 8,4% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
| Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
| B9 Folat | 23,36 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 31,36 | mg | 41,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 75,09 | mg | 9,4% |
| Jern | 0,14 | mg | 1,4% |
| Natrium | 24,45 | mg | 1,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
| Kalium | 205,73 | mg | 6,2% |
| Magnesium | 14,00 | mg | 4,7% |
| Sink | 0,32 | mg | 3,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,82 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.