| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 386,23 | 520,44 | Kcal | |
| Protein | 3,87 | 5,21 | gram | 4 |
| Karbohydrat | 27,94 | 37,65 | gram | 28,93 |
| Kostfiber | 0,93 | 1,25 | gram | 0,48 |
| Fett | 28,57 | 38,50 | gram | 66,57 |
| Mettet fett | 16,89 | 22,76 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,17 | Kr 8,31 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 539 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 605,42 | Kj | 18,5% |
| Kalorier | 386,52 | Kcal | 19,3% |
| Protein | 3,87 | gram | 7,7% |
| Fett | 28,57 | gram | 40,8% |
| Mettede fettsyrer | 16,89 | gram | 84,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 2,5% |
| Enumettede fettsyrer | 7,65 | gram | 25,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,20 | gram | 8,6% |
| Kolesterol | 136,60 | mg | 45,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,79 | gram | 31,8% |
| Karbohydrater totalt | 27,94 | gram | 9,3% |
| Stivelse | 0,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,93 | gram | 3,1% |
| Mono/disakkarider | 27,72 | gram | 30,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,61 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 125,79 | mcg | N/A |
| Retinol | 230,91 | mcg | 28,9% |
| Vitamin_A | 241,30 | RAE | 30,2% |
| Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_E | 1,44 | mg | 16,0% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,6% |
| Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 16,75 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_B12 | 0,80 | mcg | 40,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,07 | mg | 3,4% |
| Jern | 1,40 | mg | 14,0% |
| Natrium | 26,98 | mg | 1,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
| Kalium | 86,47 | mg | 2,6% |
| Magnesium | 22,92 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,19 | mg | 20,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,73 | mcg | 8,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.