Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 150,52 | 308,57 | Kcal | |
Protein | 2,40 | 4,92 | gram | 6,37 |
Karbohydrat | 18,19 | 37,29 | gram | 48,33 |
Kostfiber | 0,78 | 1,60 | gram | 1,03 |
Fett | 7,40 | 15,17 | gram | 44,24 |
Mettet fett | 4,54 | 9,31 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,98 | Kr 8,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 820 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 630,10 | Kj | 7,2% |
Kalorier | 150,46 | Kcal | 7,5% |
Protein | 2,40 | gram | 4,8% |
Fett | 7,40 | gram | 10,6% |
Mettede fettsyrer | 4,54 | gram | 22,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 1,98 | gram | 6,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 24,15 | mg | 8,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,4% |
Karbohydrater totalt | 18,19 | gram | 6,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 18,19 | gram | 20,2% |
Laktose (melkesukker) | 5,56 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 45,73 | mcg | N/A |
Retinol | 85,61 | mcg | 10,7% |
Vitamin_A | 89,41 | RAE | 11,2% |
Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
Vitamin_E | 0,46 | mg | 5,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,8% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,3% |
B9 Folat | 12,05 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,17 | mg | 16,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 93,41 | mg | 11,7% |
Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
Natrium | 32,34 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 207,37 | mg | 6,3% |
Magnesium | 14,85 | mg | 5,0% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,00 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.