| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 417,93 | 2 883,72 | Kcal | |
| Protein | 6,27 | 43,26 | gram | 6 |
| Karbohydrat | 69,21 | 477,55 | gram | 66,24 |
| Kostfiber | 2,61 | 18,01 | gram | 1,24 |
| Fett | 12,31 | 84,94 | gram | 26,5 |
| Mettet fett | 5,32 | 36,71 | gram | |
| Salt | 0,71 | 4,87 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,87 | Kr 19,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 690 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 727,15 | Kj | 19,9% |
| Kalorier | 408,81 | Kcal | 20,4% |
| Protein | 6,27 | gram | 12,5% |
| Fett | 12,31 | gram | 17,6% |
| Mettede fettsyrer | 5,32 | gram | 26,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,86 | gram | 9,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,45 | gram | 24,6% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,0% |
| Karbohydrater totalt | 67,44 | gram | 22,5% |
| Stivelse | 35,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,61 | gram | 8,7% |
| Mono/disakkarider | 29,94 | gram | 33,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 130,43 | RAE | 16,3% |
| Vitamin_D | 1,16 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,5% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
| Niacin | 0,66 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 8,12 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,01 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,67 | mg | 4,7% |
| Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
| Natrium | 282,18 | mg | 12,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,71 | gram | 14,1% |
| Kalium | 97,11 | mg | 2,9% |
| Magnesium | 17,97 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,47 | mg | 5,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.