Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 497,38 | 6 448,23 | Kcal | |
Protein | 7,40 | 95,94 | gram | 5,95 |
Karbohydrat | 46,43 | 601,94 | gram | 37,33 |
Kostfiber | 2,97 | 38,50 | gram | 1,19 |
Fett | 30,68 | 397,75 | gram | 55,51 |
Mettet fett | 15,71 | 203,67 | gram | |
Salt | 0,33 | 4,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,61 | Kr 46,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 296 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 052,87 | Kj | 23,6% |
Kalorier | 492,51 | Kcal | 24,6% |
Protein | 7,40 | gram | 14,8% |
Fett | 30,68 | gram | 43,8% |
Mettede fettsyrer | 15,71 | gram | 78,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 2,8% |
Enumettede fettsyrer | 9,60 | gram | 32,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,20 | gram | 15,7% |
Kolesterol | 72,07 | mg | 24,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,76 | gram | 70,4% |
Karbohydrater totalt | 45,28 | gram | 15,1% |
Stivelse | 23,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,97 | gram | 9,9% |
Mono/disakkarider | 22,27 | gram | 24,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 139,71 | mcg | N/A |
Retinol | 221,82 | mcg | 27,7% |
Vitamin_A | 233,39 | RAE | 29,2% |
Vitamin_D | 3,00 | mcg | 30,0% |
Vitamin_E | 3,70 | mg | 41,1% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,6% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
Niacin | 0,66 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 17,13 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,79 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,48 | mg | 5,6% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 133,59 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,7% |
Kalium | 165,66 | mg | 5,0% |
Magnesium | 42,52 | mg | 14,2% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,18 | mg | 19,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,97 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.