| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 114,22 | 1 197,94 | Kcal | |
| Protein | 4,87 | 51,08 | gram | 17,05 |
| Karbohydrat | 13,14 | 137,81 | gram | 46,01 |
| Kostfiber | 0,03 | 0,31 | gram | 0,05 |
| Fett | 4,68 | 49,08 | gram | 36,87 |
| Mettet fett | 1,58 | 16,57 | gram | |
| Salt | 0,10 | 1,06 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,08 | Kr 32,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 049 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 479,90 | Kj | 5,5% |
| Kalorier | 114,25 | Kcal | 5,7% |
| Protein | 4,87 | gram | 9,7% |
| Fett | 4,68 | gram | 6,7% |
| Mettede fettsyrer | 1,58 | gram | 7,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 5,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 117,54 | mg | 39,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,1% |
| Karbohydrater totalt | 13,07 | gram | 4,4% |
| Stivelse | 1,48 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
| Mono/disakkarider | 11,59 | gram | 12,9% |
| Laktose (melkesukker) | 3,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 60,41 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_A | 60,41 | RAE | 7,6% |
| Vitamin_D | 1,10 | mcg | 11,0% |
| Vitamin_E | 1,83 | mg | 20,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,6% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 19,91 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_B12 | 1,17 | mcg | 58,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 117,89 | mg | 14,7% |
| Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
| Natrium | 40,60 | mg | 1,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
| Kalium | 146,07 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 2,01 | mg | 0,7% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
| Fosfor | 0,06 | mg | 0,0% |
| Jod | 21,27 | mcg | 14,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.