| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 379,77 | 694,98 | Kcal | |
| Protein | 6,99 | 12,79 | gram | 7,36 |
| Karbohydrat | 34,93 | 63,92 | gram | 36,79 |
| Kostfiber | 1,69 | 3,09 | gram | 0,89 |
| Fett | 23,19 | 42,44 | gram | 54,95 |
| Mettet fett | 13,13 | 24,03 | gram | |
| Salt | 0,16 | 0,29 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,26 | Kr 11,46 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 732 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 582,36 | Kj | 18,2% |
| Kalorier | 379,29 | Kcal | 19,0% |
| Protein | 6,99 | gram | 14,0% |
| Fett | 23,19 | gram | 33,1% |
| Mettede fettsyrer | 13,13 | gram | 65,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 6,68 | gram | 22,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,28 | gram | 9,2% |
| Kolesterol | 134,12 | mg | 44,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 41,0% |
| Karbohydrater totalt | 34,80 | gram | 11,6% |
| Stivelse | 2,86 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,69 | gram | 5,6% |
| Mono/disakkarider | 31,94 | gram | 35,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 74,92 | mcg | N/A |
| Retinol | 158,06 | mcg | 19,8% |
| Vitamin_A | 164,26 | RAE | 20,5% |
| Vitamin_D | 2,35 | mcg | 23,5% |
| Vitamin_E | 2,13 | mg | 23,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,3% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 22,02 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_B12 | 0,74 | mcg | 37,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 43,15 | mg | 5,4% |
| Jern | 2,12 | mg | 21,2% |
| Natrium | 63,17 | mg | 2,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,2% |
| Kalium | 187,29 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 41,16 | mg | 13,7% |
| Sink | 1,04 | mg | 11,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,31 | mg | 34,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,33 | mcg | 8,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.