| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 510,40 | 510,40 | Kcal | |
| Protein | 6,20 | 6,20 | gram | 4,85 |
| Karbohydrat | 56,80 | 56,80 | gram | 44,51 |
| Kostfiber | 5,00 | 5,00 | gram | 1,95 |
| Fett | 27,60 | 27,60 | gram | 48,66 |
| Mettet fett | 16,40 | 16,40 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,90 | Kr 10,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 400 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 134,00 | Kj | 24,5% |
| Kalorier | 511,00 | Kcal | 25,6% |
| Protein | 6,20 | gram | 12,4% |
| Fett | 27,60 | gram | 39,4% |
| Mettede fettsyrer | 16,40 | gram | 82,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 8,60 | gram | 28,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
| Kolesterol | 7,00 | mg | 2,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,07 | gram | 42,8% |
| Karbohydrater totalt | 56,80 | gram | 18,9% |
| Stivelse | 1,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 5,00 | gram | 16,7% |
| Mono/disakkarider | 55,60 | gram | 61,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 27,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 5,00 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_A | 7,00 | RAE | 0,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
| Niacin | 0,70 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 12,00 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 73,00 | mg | 9,1% |
| Jern | 4,70 | mg | 47,0% |
| Natrium | 16,00 | mg | 0,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
| Kalium | 405,00 | mg | 12,3% |
| Magnesium | 116,00 | mg | 38,7% |
| Sink | 1,80 | mg | 20,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,92 | mg | 102,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,00 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.