Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 237,22 | 393,19 | Kcal | |
Protein | 21,12 | 35,01 | gram | 35,61 |
Karbohydrat | 0,63 | 1,04 | gram | 1,06 |
Kostfiber | 0,05 | 0,08 | gram | 0,04 |
Fett | 16,68 | 27,65 | gram | 63,28 |
Mettet fett | 3,29 | 5,45 | gram | |
Salt | 2,79 | 4,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 21,11 | Kr 34,99 | .- | |
Hele oppskriften veier | 663 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 986,92 | Kj | 11,3% |
Kalorier | 237,12 | Kcal | 11,9% |
Protein | 21,12 | gram | 42,2% |
Fett | 16,68 | gram | 23,8% |
Mettede fettsyrer | 3,29 | gram | 16,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 8,19 | gram | 27,3% |
Flerumettede fettsyrer | 4,50 | gram | 32,1% |
Kolesterol | 61,58 | mg | 20,5% |
Omega 3 fettsyrer | 2,17 | gram | 86,8% |
Omega 6 fettsyrer | 2,24 | gram | 89,5% |
Karbohydrater totalt | 0,63 | gram | 0,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 0,63 | gram | 0,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,24 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 155,29 | mcg | N/A |
Retinol | 24,91 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 37,86 | RAE | 4,7% |
Vitamin_D | 7,01 | mcg | 70,1% |
Vitamin_E | 3,04 | mg | 33,7% |
Vitamin_B1 | 0,28 | mg | 21,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 7,57 | mg | 44,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,46 | mg | 32,9% |
B9 Folat | 11,85 | mcg | 3,9% |
Vitamin_B12 | 4,17 | mcg | 208,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,69 | mg | 2,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,63 | mg | 2,6% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 1 116,35 | mg | 48,5% |
Beregnet salt av Natrium | 2,79 | gram | 55,8% |
Kalium | 404,67 | mg | 12,3% |
Magnesium | 29,13 | mg | 9,7% |
Sink | 0,41 | mg | 4,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,92 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.