| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 11,87 | 11,98 | Kcal | |
| Protein | 0,14 | 0,14 | gram | 4,71 |
| Karbohydrat | 1,68 | 1,70 | gram | 56,61 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 0,51 | 0,51 | gram | 38,66 |
| Mettet fett | 0,30 | 0,30 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,47 | Kr 6,53 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 101 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 48,63 | Kj | 0,6% |
| Kalorier | 11,67 | Kcal | 0,6% |
| Protein | 0,14 | gram | 0,3% |
| Fett | 0,51 | gram | 0,7% |
| Mettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 0,81 | mg | 0,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Karbohydrater totalt | 1,68 | gram | 0,6% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 0,03 | gram | 0,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,03 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,94 | mcg | N/A |
| Retinol | 2,98 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_A | 3,14 | RAE | 0,4% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,2% |
| Niacin | 5,15 | mg | 30,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 0,99 | mcg | 0,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,20 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,10 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 1,98 | mg | 0,2% |
| Jern | 0,13 | mg | 1,3% |
| Natrium | 14,14 | mg | 0,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,7% |
| Kalium | 113,97 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 79,29 | mg | 26,4% |
| Sink | 0,05 | mg | 0,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 6,94 | mg | 1,2% |
| Jod | 0,09 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.