Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 254,25 | 2 724,47 | Kcal | |
Protein | 5,24 | 56,15 | gram | 8,24 |
Karbohydrat | 27,47 | 294,36 | gram | 43,21 |
Kostfiber | 0,82 | 8,79 | gram | 0,64 |
Fett | 13,53 | 144,98 | gram | 47,89 |
Mettet fett | 7,90 | 84,65 | gram | |
Salt | 0,34 | 3,62 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,39 | Kr 47,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 072 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 057,67 | Kj | 12,2% |
Kalorier | 253,20 | Kcal | 12,7% |
Protein | 5,24 | gram | 10,5% |
Fett | 13,53 | gram | 19,3% |
Mettede fettsyrer | 7,90 | gram | 39,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,43 | gram | 11,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 78,72 | mg | 26,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 17,8% |
Karbohydrater totalt | 27,19 | gram | 9,1% |
Stivelse | 7,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,82 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 19,94 | gram | 22,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,71 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,27 | mcg | N/A |
Retinol | 132,61 | mcg | 16,6% |
Vitamin_A | 138,45 | RAE | 17,3% |
Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,6% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 18,22 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 23,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,70 | mg | 4,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 71,09 | mg | 8,9% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 135,28 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 126,96 | mg | 3,8% |
Magnesium | 12,98 | mg | 4,3% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 0,56 | mcg | 1,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
Fosfor | 24,61 | mg | 4,1% |
Jod | 11,03 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.