Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 345,48 | 15 166,57 | Kcal | |
Protein | 6,28 | 275,69 | gram | 7,27 |
Karbohydrat | 47,27 | 2 075,15 | gram | 54,72 |
Kostfiber | 2,28 | 100,09 | gram | 1,31 |
Fett | 14,08 | 618,11 | gram | 36,67 |
Mettet fett | 7,27 | 319,15 | gram | |
Salt | 0,20 | 8,88 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,31 | Kr 101,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 390 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 421,13 | Kj | 16,3% |
Kalorier | 338,95 | Kcal | 16,9% |
Protein | 6,28 | gram | 12,6% |
Fett | 14,08 | gram | 20,1% |
Mettede fettsyrer | 7,27 | gram | 36,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,03 | gram | 13,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 10,6% |
Kolesterol | 28,13 | mg | 9,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,15 | gram | 45,8% |
Karbohydrater totalt | 45,69 | gram | 15,2% |
Stivelse | 30,89 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,28 | gram | 7,6% |
Mono/disakkarider | 14,80 | gram | 16,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,91 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 78,59 | mcg | N/A |
Retinol | 136,67 | mcg | 17,1% |
Vitamin_A | 143,11 | RAE | 17,9% |
Vitamin_D | 1,71 | mcg | 17,1% |
Vitamin_E | 1,30 | mg | 14,4% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 9,79 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,91 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,84 | mg | 4,9% |
Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
Natrium | 80,87 | mg | 3,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
Kalium | 128,52 | mg | 3,9% |
Magnesium | 18,79 | mg | 6,3% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 0,46 | mcg | 0,8% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 2,73 | mg | 0,5% |
Jod | 6,79 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.